Setịpụ Yoga omenala nwere ihe dị nro nke nwere ihu enyi akpụkpọ anụ 2 (360)

Ma ị na-eme yoga, na-agba ọsọ, ma ọ bụ na-eme mgbatị ahụ kwa ụbọchị, ọ na-enye ohere maka mgbatị na mmegharị na-enweghị njedebe. Ihe na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ, nke na-eku ume na-ekpochapụ nke ọma na ọsụsọ, na-eme ka ị kpọọ nkụ na ahụ iru ala n'oge ọzụzụ dị elu.

N'elu na-egosipụta bra egwuregwu dị mfe, nke dabara adaba nke na-enye nkwado siri ike maka ọnọdụ mgbatị ahụ dị iche iche. Mkpirisi yoga dị elu na-abịa na njikwa afọ yana imewe ebuli elu iji welie silhouette gị ma mepụta ahịrị ahụ dị larịị. Ma na mgbatị ahụ, n'èzí, ma ọ bụ na a yoga studio, nke aomenala yoga setna-enye ma nkasi obi na ịke, na-enyere gị aka ịnọgide na-enwe obi ike n'oge gị mgbatị ahụ. Anyị na-enye ika-kpọmkwemomenala yoga setọrụ, na-enye gị ohere ịhọrọ akwa, agba, ụdị na akara ngosi pụrụ iche iji gboo mkpa ahịa dị iche iche yana mkpa ahaziri iche. Ụlọ ọrụ anyị na-enye ihe ngwọta nhazi mgbanwe iji nyere aka n'ụdị mgbatị ahụ na obodo egwuregwu ịmepụta ihe pụrụ iche, ngwaahịa mbinye aka. Ịhọrọ anyịomenala yoga setpụtara ịhọrọ nkasi obi, ịdị mma na njirimara ejiji egwuregwu nke gị.