Angelina Jolie, ndị ama ama Hollywood, na-eme ka isi okwu maka nrara ọ raara onwe ya nyeyoga na ezi. A hụrụ kpakpando dị afọ 46 dị iche iche na Studis dị iche iche na Los Angeles, ebe ọ na-enupụrụ isi ya na ịnọgide na-eme ya.
Dabere na isi mmalite nke onye na-eme ihe nkiri, Jolie etinyewo ngwakọta nke usoro ọrụ ya, gụnyere Vinyasa, Hatha, na Kundalayoga.Ahụla ya ịga klaasị na ụfọdụ ndị Yoga Studis kachasị na obodo ahụ, ebe ọ kọọrọ ya na-egbochi onwe ya na mmebe ahụ siri ike iji metụta nkwa ya, ike na ịmị uche ya.
Na mgbakwunye na yayogaOmume, Jolie marakwa na ụdị mmega ahụ ndị ọzọ, dị ka ịdọ aka na nkà mmega ahụ, dị ka Hiking na Artss, iji nọgide na-enwe ahụ ike na ọdịmma ya.
Njide Jolieyoga na eziỌ bụghị naanị maka uru onwe ya kamakwa bụ onye mmụọ nsọ nye ndị na-azụ ya na ndị na-eso ụzọ ya. O nwere olu banyere mmetụta ọma nke Yoga na ndụ ya, na-ekwusi ike ya iji belata nrụgide ma kwalite udo nke obi.
Ọzọkwa, nrara nke Jolie nyeyogaIledo ya na nnabata ya maka ọdịmma mmadụ na-akpata ihe na-akpata ya na ịma aka ike nke uche. O kwusiri ike na ọ dị mkpa ilekọta onwe gị na ịtụgharị uche, na ntinye ya na Yoga na-egosi usoro ịdị elu ya nke ọma.
N'ime ụlọ ọrụ a maara maka usoro nhazi ya na gburugburu nrụgide dị elu, mkpebi Jolie na-arụ ọrụ ike nke omume ochie a, na-akpali ndị ọzọ ịzọ ndụ dị mma na nke ziri ezi.
Dị ka Jolie na-aga n'ihu na-eme ka ebili mmiri na ụlọ ọrụ ntụrụndụ na ụwa nke ọma, nrara ọ raara onwe ya nyeyogana-eje ozi dị ka ihe ncheta na ị nweta mmekọrịta ahụ nke ọma - njikọ ahụ bara uru ịchụso.
Ọ bụrụ na ị nwere mmasị na anyị, biko kpọtụrụ anyị
Oge post: Jul-24-2024
