• ibe_banner

ozi

Brad Pitt's Fitness Routine na mpụta mbụ kapeeti uhie

Usoro mgbatị ahụ Brad Pitt bụ ihe a na-ekwu n'obodo ahụ, ebe ndị na-akwado ya na-achọsi ike ịmụtakwu maka usoro mgbatị ahụ onye omere ahụ. Pitt, nke a maara maka ọmarịcha ahụ ike ya, ejirila nraranye na ịdọ aka ná ntị na-akụ mgbatị ahụ, usoro mgbatị ahụ ya aghọwo isiokwu na-amasị ọtụtụ ndị.mmandị na-anụ ọkụ n'obi.

图片 1
图片 2

A kọrọ na usoro mgbatị ahụ nke onye na-eme ihe nkiri gụnyere nchikota ọzụzụ ike, cardio, na mmega ahụ mgbanwe. A maara Pitt maka ntinye aka ya ịnọrọ n'ụdị, nraranye ya maka ahụike pụtara ìhè n'anụ ahụ ya nwere ụda olu. A na-ekwu na usoro mgbatị ahụ ya bụ ngwakọta nke ọzụzụ ogologo oge dị elu, ibuli ibu, na mmegharị ọrụ, nke nyeere ya aka ịnọgide na-enwe ahụ ike ya na-ekwo ekworo kemgbe ọtụtụ afọ.

Na mgbakwunye na usoro ahụ ike ya, Brad Pitt mere kapeeti uhie na nso nso a na enyi ya nwanyị, na-egosipụta ọdịdị ya dị mma na nke mara mma. Di na nwunye a mara mma ka ha na-aga ije na kapeeti uhie, na-enwe obi ike na ịma mma Pitt. Nraranye ya maka mgbatị ahụ pụtara ìhè ka ọ na-ele anya na-adaba adaba na uwe ejiji nke ọma, na-egosipụta ahụ ike ya nwere ụda na ụdị ndụ ahụike zuru oke.

图片 3
图片 4

 Nkwenye Pitt maka mgbatị ahụ yana mpụta mbụ ya na kapeeti uhie ya na enyi nwanyị ya kpalitere mmasị na mmasị sitere n'aka ndị na-akwado ya na ndị na-anụ ahụ nke ọma. Ọtụtụ ndị sitere na nraranye ya n'ịnọgide na-adị mma na ịnọgide na-ebi ndụ dị mma, usoro mgbatị ahụ ya aghọwo ihe mkpali nye ndị na-achọ imeziwanye nke ha.mmaọkwa.

Ka onye na-eme ihe nkiri na-aga n'ihu na-eme akụkọ maka njem ahụike ya na ọdịdị ọha na eze, o doro anya na nraranye Brad Pitt maka ahụike na ahụike bụ ihe na-amasị ọtụtụ ndị. Nkwenye ya ịnọgide na-enwe ọdịdị na ibi ndụ dị mma na-eje ozi dị ka ihe na-echetara mkpa ọ dị ibute ahụike na ọdịmma zuru oke.

图片 5

N'ozuzu, usoro mgbatị ahụ Brad Pitt na mgbatị ahụ na-acha uhie uhie na mpụta mbụ ya na enyi nwanyị ya adọtara mmasị ndị Fans na ndị na-anụ ọkụ n'obi na ahụ ike, na-egosipụta nraranye nke onye na-eme ihe nkiri iji nọgide na-ebi ndụ dị mma ma dị mma. Usoro mgbatị ahụ ya na-eje ozi dị ka isi iyi nke mkpali nye ọtụtụ ndị, na ntinye aka ya maka ahụike na-aga n'ihu na-eme ka akụkọ ihe mere eme na ụwa ntụrụndụ.


Oge nzipu: Sep-04-2024