Dị ka egwuregwu na-aga n'ihu na-achịkwa usoro ejiji,Uche yogaabụrụla nke ọma n'ọtụtụ ebe. Ọbụghị naanị na ha ruru eru ma na-arụ ọrụ, mana ha na-enyekwa ohere pụrụ iche iji gosipụta ụdị onwe gị. Nke a bụ ụfọdụ ndụmọdụ banyere etu ị ga-esi dị mmaUche yogaMgbe ị na-eme ka atụmatụ ha pụta ìhè.
1. Họrọ aka nri: Nzọụkwụ mbụ ị na-achọ oke na anya dị ukwuu na-ejidere ha nke ọma.Uche yogaEnwere ike ịhazi ya n'ụdị ahụ gị, na-enye mmịcha ọ dị mma. Opt aghaghi ime ihe di elu nke na - agbanwe ukwu gi ma nye nkwado n'oge oru.

2. Jiri usoro na agba egwu: otu n'ime njirimara kachasị mma nkeOgidi yogagsbụ ikike ịhọrọ atụmatụ nke gị. Ma ị ga-ahọrọ mbipụta obi ike, aghụghọ aghụghọ, ma ọ bụ agba siri ike, họrọ usoro iwu nke na-egosipụta ụdị echiche gị. Agba na-egbuke egbuke nwere ike ịmịcha anya gị, ebe ọchịchịrị gbara ọchịchịrị nwere ike ịmepụta silhouette siri ike.

3. Jiri aka nri: Iji mezue uwe gị, tụlee ihe ị ga-eyi n'elu. Ihe dabara adaba ma ọ bụ na-adaba na-adaba na-adabara anya nwere ike ituleUche yoga.Ahịhịa jaket mara mma ma ọ bụ hoodie nwere ike ịgbakwunye mgbakwunye na ekike gị, na-eme ka ọ zuo oke maka matịpụ ma ndị nkịtị.

4. Inweta amamihe: Ngwa nwere ike ịdị elu maka gị. Tụlee njigide ụkwụ gị nwere akpa mgbatị ahụ, karama mmiri nke mara mma, ma ọ bụ ọbụna isi okwu. Obere ihe ndị a nwere ike ịkwalite ọdịdị gị n'ozuzu ma mee ka ọ dị gị mma karịa.

5. Ihe akpụkpọ ụkwụ: akpụkpọ ụkwụ aka nri nwere ike ịme ma ọ bụ mebie anya gị. Opthara maka sneaker sneaker maka vibe egwuregwu ma ọ bụ ndọpụ nke ọma maka ụzọ nkịtị.
Na ngwụcha,Uche yogaabụghị naanị maka mgbatị ahụ; Ha nwere ike ịbụ nhọrọ ejiji ejiji maka eyi ụbọchị ọ bụla. Site na ilekwasị anya na mma, ụdị, na ngwa mma, ị nwere ike ịgba mbọ dị mma mgbe ị na-ekpori ndụ nkasi obi na ịdị na-enwe nkasi obi.