Jennifer Aniston chọrọ 'Couredtey Geyney cox a ụbọchị ncheta ụbọchị ọmụmụ 60th hụrụ n'anyamgbatị ahụ maka mgbatị ahụỌmụmụ, na-egosi nrara ọ raara onwe ya nye maka ịdị mma na ịdị mma. A hụrụ ndị na-agụ akwụkwọ na onye na-eme ihe nkiri na-eme nke ọma dị ka ọ na-etinye usoro nke Yoga, na-egosi nkwa ya iji nwee ezigbo ndụ.

N'ihi na ọ dị elu na-arụ ọrụ dị elu na afọ ndụ, Lopez adịla ogologo na-akwado uru maka mmega ahụ mgbe niile. Nraranye ya na Fitness abụrụla mmụọ nye ọtụtụ, na nke ọhụrụyoga Oge nnọkọ na-eje ozi dị ka ihe ncheta nke mkpanye mmega ahụ n'ime usoro ọ bụla.

Dị ka Lopez maara ihe dị ka usoro ọmụmụ yoga ya, ọ ga-eweghara echiche nke ịdị jụụ ma na-elekwasị anya, na-akọwapụta akụkụ nke ọgwụ ahụ. Nraranye ya kwesịrị ịdị na-ebi ndụ n'ụzọ ziri ezi, nke na-agụnye mmega ahụ oge niile, na-eje ozi dị ka agba nke mmetụta dị mma nke mmetụta dị mma nke mmetụta na-akpata nlekọta onwe onye.

Dị ka onye nlereanya dị ọtụtụ, Lopez raara onwe gị nye ahụike na ịdị mma na-aga n'ihu na-akpali ndị ọzọ ume ibute ahụ ike ha na ọdịmma ha. Onye na-arụ ọrụ yoga kachasị ọhụrụ na-eje ozi na ịnọgide na-arụ ọrụ ma na-elekọta mmadụ ahụ bụ akụkụ dị mkpa nke ibi ndụ na ndụ.

Dị ka onye nlereanya dị ọtụtụ, nraranye Lopez nyeremmaIme mma na-aga n'ihu na-akpali ndị ọzọ ibute ahụ ike ha na ọdịmma ha. Onye na-arụ ọrụ yoga kachasị ọhụrụ na-eje ozi na ịnọgide na-arụ ọrụ ma na-elekọta mmadụ ahụ bụ akụkụ dị mkpa nke ibi ndụ na ndụ.

Na mmechi, Jennifer Lopez na-adịbeghị anyayoga na-arụ ọrụNnyocha dị ka ihe ncheta dị ike nke mkpa ọ dị mkpa iji nke ọma na nke uche. Nrara ọ raara onwe ya nye ahụike na ịdị mma na-aga n'ihu iji mee ka ndị ọzọ nwee ike ịnabata ụdị ndụ ahụike ma na-arụsi ọrụ ike, na-eme ka ọ bụrụ eziokwu ahụike na ike.