N'oge ihe ijuanya na ihe ijuanya, Jennifer Lopez ekwuputala na ịkagbu njem nke njem ya na-eto eto na-atụ anya, na-ebute mkpa ọ dị iji kpata ahụike ya na ọdịmma ya. Onye na-agụ Akwụkwọ Nsọ na ndị rụrụ arụ kpughere na ọ na-emeso ya na ike ọgwụgwụ na nke uche ya, na-akpali ya ịlaghachi n'oge usoro ya.
Ọ bụ ezie na akụkọ ahụ nwere ike ime ka ndị mmadụ nwee nkụda mmụọ, ya agaghị ahapụ ha. Na mgbalị iji nọrọ na ndị na-ege ya ntị, o kpebiri ike ịkekọrịta ụzọ dị iche iche nke ndụ ya site na ịtọlite agụụ ya maka yoga na ịdị mma. Lopez gosipụtara obi ụtọ ya na ohere ijikọ ndị na-azụ ya n'ụzọ ọhụrụ, na-ekwu, "Achọrọ m iwepụta oge a iji kekọrịta ịhụnanya myogaLeekwa ka o si bụrụ isi iyi na nguzozi na ndụ m. "
A marawo supecper na nrara ọ raara onwe ya nye na ịnọgide na-ebi ndụ dị mma, ọ chọsiri ike ibi ndụ dị mma, ọ chọsiri ike ime ka ndị ọzọ nwee ike ịnakwere nke ọma. Lopez na-ezube ịnye ihe ndị Yoga dị iche iche ma soro ya na-eme usoro mgbatị ahụ, na-enye ndị na-ese ihe na-ele anya n'otú o si anọ n'elu ụdị ya ma na-eme.
"Ekwere m na ilekọta ahụ anyị na uche anyị dị mkpa, m chọkwara ịgba ndị ọzọ ume ka ha na-eme nke ọma," Lopez mesiri ike.
Ka ọ na-esi na ntụpọ pụọ na ntụpọ, Lopez lekwasịrị anya na nlekọta onwe onye na uche na-arụ ọrụ na uche gị dị ka ihe ncheta nke ụwa nke ntụrụndụ na-ejide onwe ya. Mkpebi ya kagbuo njem ahụ nwere ike ịbịara ọtụtụ ndị njem, ma na-ekwe nkwa ịkọrọ nrara ọ dị mma iji jikọta ya na ịkwalite ozi dị mma.
Ya na yaNdị yoga na-arụ ọrụỌ bụrụ na Jennifer Lopez dị njikere inye ndị ọrụ ya ọhụụ, na-egosi na ọbụna oge ihe isi ike, enwere ohere iji chọta nguzozi na ike.
Ọ bụrụ na ị nwere mmasị na anyị, biko kpọtụrụ anyị
Oge post: Jun-07-2024
