N'oge na-adịbeghị anya, onye na-eme ihe nkiri na-emeri Oscar Natalie Portman na-eme akụkọ ọ bụghị naanị maka ọmarịcha ọrụ ihe nkiri ya kamakwa maka ntinye aka ya na ahụike na ịdị mma. Amara maka nraranye yayogana usoro mgbatị ahụ kwesịrị ekwesị, a hụla Portman na gyms dị iche iche na ebe a na-eme yoga, na-egosipụta mmasị ya maka ịnọgide na-ebi ndụ dị mma. Njem ahụike ya emeela ka ọtụtụ ndị na-akwado ya kpalie, ebe ọ na-ekerịtakarị snippets nke mgbatị ahụ ya na mgbasa ozi ọha na eze, na-ekwusi ike mkpa ịdị mma nke uche na nke anụ ahụ dị.
Ka Portman na-elekwasị anya na ahụike ya, ndụ onwe ya ewerewokwa ntụzịaka ọhụrụ. Mgbe ọ gbasịrị alụkwaghịm site n'aka onye na-egwu egwu Benjamin Millepied, Millepied ekwenyela na ọ na-enwe mmekọrịta ịhụnanya ọhụrụ. Di na nwunye a, ndị na-eketa ụmụ abụọ, anọkọla ọnụ kemgbe ihe karịrị afọ iri tupu nkewa ha, nke dọtara mmasị mgbasa ozi dị ukwuu. Ọ bụ ezie na Portman ka nọ na nzuzo banyere ndụ onwe ya, ọ dị ka ọ na-etinye ike ya n'ime yammausoro na mgbalị ọkachamara.
Isi mmalite dị nso na Portman na-ekpughe na ọ na-anabata isiakwụkwọ ọhụrụ a n'ụzọ ziri ezi, na-eji yamgbatị ahụdị ka ụdị nlekọta onwe na ike. Ndị enyi na-ekwu na yoga abara ya uru karịsịa, na-enyere ya aka ịchọta nguzozi na ịdị jụụ n'oge mgbanwe a.
Ka Portman na Millepied na-aga n'ụzọ ọhụrụ ha, ndị egwu na-achọsi ike ịhụ ka ha ga-esi gaa n'ihu na-etolite n'onwe ha na ọkachamara. Site na nraranye nke Portman maka ahụike na ịhụnanya ọhụrụ nke Millepied, o doro anya na ha abụọ na-aga n'ihu, na-anabata mgbanwe na ohere ọhụrụ na ndụ ha.
Ọ bụrụ na ị nwere mmasị na anyị, biko kpọtụrụ anyị
Oge nzipu: Nov-01-2024
