A na-ahụ maka egwuregwu a na-eme egwuregwu, nkasi obi, na arụmọrụ, na-eme ya nhọrọ kachasị mma maka ọ bụlamma. Echere na echekwara setịpụrụ ọ bụla iji nye nkwado kachasị elu ka ị na-eme ka ị na-eme ụdị ọdịdị gị, hụ na ị na-ele anya ma nwee ahụike gị n'oge ọrụ ọ bụla. Site na tankị omenala dị elu gaa na jaketị omenala, a na-ahazi setịpụrụ a maka ụdị, arụmọrụ na arịrịọ ọdịnala.

A na-ejikwa eriri ụgbọ mmiri dị elu nke na-abụghị naanị na-agbakwunye mmetụ nke oge a kamakwa ndị na-ekwu okwu na olu olu. Obere nke tank dị elu na-enye anya dị ka aka, dabara nke ọma na-amachi ukwu ahụ mgbe ị na-ezochi silmy ọ bụla. Nchọpụta a na-eche echiche na-enyere aka na-enyere aka na-enyere aka ma mee ka obi sie gị ike, na-enye gị nnwere onwe ịkwaga na mberede n'oge yoga, Pilet, ma ọ bụ ndị ọzọrụpụta.Ọzọkwa, akwụkwọ mbughari Cups hụkwa dabara adaba, na-enye nkwado na nkasi obi dị ka achọrọ. Ma ị na-akwado ya site na mgbatị ahụ ma ọ bụ izu ike mgbe, Tank Top na-enye ngwakọta zuru oke nke ọrụ na ụdị.

A na-ejikarị obere mkpụmkpụ omenala ya na a kpụrụ akpụ akpụ akpụ akpụ akpụ akpụ ụkwụ, na-emepụta mmetụta dị omimi na slimming. Ogologo nkeji atọ na-agbakwunye ogologo ụkwụ na ụkwụ, na-eme ka ị dị mma n'ọdịdị gị. Ihe eji eme ya na azụ na-enye enweghị isi na hips, na-enye ihe na-egbu egbu na-enweghị mmetụta siri ike ma ọ bụ gbochie ya. Mkpụmkpụ ndị a dị mma maka ịdị eluarụ ọrụma ọ bụ ebe a na-akwụ ụgwọ, dịka ha na-enye ohere maka nnwere onwe nke mmegharị mgbe ha na-ejigide nkecha, anya nwanyị.

Maka ndị na-achọ mkpuchi zuru ezu n'oge ọrụ ha, ọ na-adịkarị ọnụ ahịa na-ahọrọ. Ezubere iji kpochapụ seams dị egwu, uwe ogologo ọkpa a na-enye ọka dị mma nke na-anaghị adọpụ uche ma ọ bụ gbochie mmegharị gị. Ihe dị elu dị elu na-enye njikwa tummy ma na-akpụ ukwu mgbe ị na-ejide uwe ogologo ọkpa ahụ ịnọ ebe ahụ n'oge ọrụ. Ihe ndị dị na azụ na-echekwa nke ọma na akụkụ sitere n'okike nke ahụ, na-agbakwunye silhouette na ire ụtọ nke na-akwalite obi ike gị ka ị na-arụ ọrụ. Ogologo ogologo ọkpa dị mma maka ụdị ọrụ dị mma,Site na ịgba ọsọ ọzụzụ ike, Daalụ ngwakọta mgbanwe na nkwado ha zuru oke.

Omenala Omenala nke ihe eji eme ihe nke na-eme ka odi nma, na-enye elu na nkwado maka otutu ihe omume. Otutu udiri udiri ihe na - eme ka ihe di iche iche na - elegide n'ubu, na - enweta nkasi obi na nkwụsi ike, mgbe iko mbughari ga-enye nkwado. Ma ị na-eme ka cardio dị elu ma ọ bụ ime yoga, bra a na-ahụ iru ala ị nọrọ na nchekwa ma kwado ya.

Jaketị omenala bụ akwa zuru oke maka mgbatị gị. Na-egosi mkpọchi olu na usoro Zip zuru oke, ọ na-enye nchebe ikuku ma na-eme ka ị na-ekpo ọkụ n'ihu ma ọ bụ mgbe ị gachararụpụta. Mpempe akwụkwọ nke jaket ahụ na-eme egwuregwu na-ekwenyere na ị mara mma n'enweghị ọrụ ịchụ àjà. Akụkụ ahụ, a na-enye ya site na mgbochi mkpọda, na-enye nchekwa echedoro maka ihe ndị dị mkpa gị, dị ka mkpịsị ugodi ma ọ bụ ekwentị. Ihe ejiji akamba na cuffs na-eme ka uwe aka na-egbochi ya, na-egbochi ha ịnya ya n'oge kpụ ọkụ n'ọnụ ma na-enye mkpuchi zuru oke na nchedo zuru oke.