chọọ
-
Kedu ihe bụ isi nke yoga?
Isi yoga, dịka akọwara na Bhagavad Gita na Yoga Sutras, na-ezo aka na "mmekọrịta" nke akụkụ niile nke ndụ mmadụ. Yoga bụ ma "steeti" na "usoro." Omume yoga bụ usoro na-eduga anyị n'ọnọdụ nhazi anụ ahụ na nke uche ...GỤKWUO -
Adele wezugara onwe ya pụọ na egwu iji nabata ahụike na ịdị mma na isi nke ndụ ọhụrụ
Onye na-abụ abụ Adele na-eme akụkọ n'oge na-adịbeghị anya, ọ bụghị naanị maka egwu ya dị egwu, kamakwa maka nraranye ya maka ahụike na ịdị mma. Onye na-ese ihe na-emeri Grammy na-akụ mgbatị ahụ ma na-eme yoga dịka akụkụ nke usoro mgbatị ahụ ya, na-egosipụta nkwa ya ...GỤKWUO -
Brad Pitt's Fitness Routine na mpụta mbụ kapeeti uhie
Usoro mgbatị ahụ Brad Pitt bụ ihe a na-ekwu n'obodo ahụ, ebe ndị na-akwado ya na-achọsi ike ịmụtakwu maka usoro mgbatị ahụ onye omere ahụ. Pitt, onye a maara maka ọmarịcha ahụ ike ya, ejirila nraranye na ịdọ aka ná ntị na-akụ mgbatị ahụ, usoro mgbatị ahụ ya aghọwo isiokwu nke ...GỤKWUO -
Alụkwaghịm Leah Remini: ahụ ike na ịdị mma dịka ogidi ike ya
Leah Remini, onye na-eme ihe nkiri a ma ama na onye bụbu ọkà mmụta sayensị, na-emeghe mgbe niile banyere nraranye ya maka ahụike na ịdị mma. Ọ na-eso ndị na-akwado ya kerịta usoro mgbatị ahụ ya na omume yoga, na-akpali ọtụtụ ndị ibute ahụike ha ụzọ. Na nso nso a, Remini ka ...GỤKWUO -
Sydney Sweeney: Usoro mmega ahụ dị n'azụ ihe onyonyo ya
Ọ bụghị naanị na ezumike ahụ kwere ka Sweeney zuru ike na chajịa kamakwa gosipụtara nraranye ya n'ibi ndụ ahụike. Dị ka ihe nlereanya, nraranye ya na mgbatị ahụ doro anya na-akpali ọtụtụ ndị mmadụ itinye aka na mmega ahụ. Site na ndụ ya, Sydney Sweeney na-eziga p ...GỤKWUO -
Victoria Beckham: Ịhazi Ejiji, Ezinụlọ, na Mma na Njem Ọdịmma Ya
Victoria Beckham abụghị naanị akara ngosi ejiji kamakwa onye na-anụ ọkụ n'obi. Onye bụbu Spice Girl na onye na-emepụta ejiji ka amaara maka nraranye ya iji nọgide na-ebi ndụ dị mma. N'oge na-adịbeghị anya, a hụrụ ya ka ọ na-akụ mgbatị ahụ maka ọrụ yoga ya siri ike ...GỤKWUO -
Akụkọ mmalite na mmepe nke Yoga
Yoga, usoro omume sitere na India oge ochie, enwetala ewu ewu ugbu a n'ụwa niile. Ọ bụghị naanị ụzọ isi na-emega ahụ́ kamakwa ọ bụ ụzọ isi nweta nkwekọ na ịdị n'otu nke uche, ahụ́ na mmụọ. Mmalite na akụkọ mmepe nke yoga jupụtara na ...GỤKWUO -
Shiloh Jolie: Nraranye ahụike na aha na-agbanwe akara ụzọ ya na nnwere onwe
Shiloh Jolie, nwa nwanyị dị afọ 15 nke Hollywood kpakpando Angelina Jolie na Brad Pitt, na-eme akụkọ n'oge na-adịbeghị anya maka nraranye ya maka ahụike na mkpebi ya ịhapụ aha nna ya. Shaịlo, onye amara maka mmasị ya na yoga na mgbatị ahụ…GỤKWUO -
Ịnya Ịnya n'efu Na-enyocha Ọṅụ nke Ịgba ígwè
Ịgba ígwè bụ ụzọ dị mma na nke okike iji mee njem, na-enye gị ohere ịnụ ụtọ ịma mma nke njem ahụ nke ọma. Ọ bụ ya mere anyị ji webatara otu ụzọ mkpirisi egwuregwu bụ isi nke na-abụghị naanị nke mara mma ma na-arụkwa ọrụ kamakwa na-akwalite ahụmịhe mgbatị ahụ gị. Emere ya site na enweghị nkebi, super...GỤKWUO -
Roar to the Core: Olee otú Katy Perry si edebe ahụ ike ya na ụda
Katy Perry, ihe ama ama ama ama maka ike ya dị egwu na arụmọrụ siri ike, nwere usoro ahụike na-eme ka ọ nọrọ n'ụdị kachasị elu ma na ogbo ma pụọ iche. N'ịhazi usoro nlegharị anya siri ike, oge ndekọ na ọrụ ya dị ka nne, Katy na-ebute ụzọ na-adị mma ...GỤKWUO -
10 yoga na-emegharị, nke kachasị mma maka ndị mbido yoga
1.Squat Pose Stand in Mountain Pose na ụkwụ gị dị ntakịrị karịa ka hip-obosara iche. Tụgharịa mkpịsị ụkwụ gị n'èzí ihe dị ka ogo 45. Inhale na-agbatị ọkpụkpụ azụ, na-eku ume ka ị na-ehulata ikpere gị na squat.GỤKWUO -
Molly-Mae Hague na-ebute ọdịmma na Yoga ụzọ n'etiti ihe ịtụnanya dị ịtụnanya sitere na Tommy Fury
N'ime ihe ịtụnanya dị ịtụnanya, Molly-Mae Hague, onye ama ama maka ahụike ya na ịdị mma ya, ekwupụtala kewapụrụ ya na onye ọkpọ ọkpọ Tommy Fury. Di na nwunye a, bụ ndị nwetara ama mgbe ha pụtachara na ihe nkiri TV bụ Love Island, anọkọla ọnụ kemgbe ọtụtụ afọ ma na-abụkarị ...GỤKWUO
