N'ime ụwa dum - nke ahụike na ịdị mma, ahụmahụ ndị mmadụ na-eme na-adị ezigbo mkpa. Esemokwu a pụtara ìhè karịsịa n'ọkụ nke Yoga, ebe ndị na-ese ihe ugbu a na-ahazi uwe ha iji gosipụta ụdị na mmasị ha. Ihe ohuru ohuru na oghere a bu iwebata nkeOghere osisi YogaNke ahụ na-eme ka ndị mmadụ họrọ ọ bụghị naanị agba kamakwa akwa nke gị.

Daysbọchị na-apụ apụ - uwe Yoga. Na ịrị elu nkeOghere osisi Yoga, nwere ike ịhọrọ ugbu a site na ọtụtụ agba nke na-emegharị ya na nke ha. Ma ị na-ahọrọ iji mee ka pastels mee ihe, ma ọ bụ ụda wakporo, ma ọ bụ ụda dị warara, nhọrọ a na-adịghị ama. Azụmahịa a na-agabiga ụcha; Ndị na-eme ihe ndị na-eme ihe nwekwara ike ịhọrọ ụdị akwa dị iche iche, na-ejide na akwa yoga ha bụ naanị nkecha ma na-arụ ọrụ. Site na ihe ndị na-eme mmiri na-eme ka ị kpọọ nkụ n'oge mgbụsị afọ na-abụ akwa dị nro, na-enwe ume na-enye nkasi obi n'oge omume mweghachi, nhọrọ ndị ọzọ na-enye mkpa.

Ọzọkwa, ikike iji hazie ihe ndị Yoga na-eme ka ahụmịhe dị iche iche na-eme. Yiri uwe na-egosi ụdị omume gị nwere ike ịkwalite ntụkwasị obi na mkpali, na-eme ka ọ na-atọ gị ụtọ karịa. Ọzọkwa,Oghere osisi YogaEnwere ike ịkwado ahụ gị nke ọma, na-enye ohere maka nnwere onwe na nkasi obi n'oge ọ.

Ka ihe achọrọ maka gear na-ahụ maka ihe dị mma na-eto, ụdị na-azọgo iji gboo mkpa ndị a, na-enye ihe ọhụrụ na-ejikọta ụdị, nkasi obi, na ọrụ. NaOghere osisi Yoga, Ndị na-eme ihe ugbu a nwere ike ikwupụta onwe ha nke ọma mgbe ị na-anụ ụtọ uru dị elu, akwa akwa. Na-anabata ọdịnihu nke Yoga nwere ihe pụrụ iche dị ka omume gị.