N'ụwa egwu na ntụrụndụ, aha ole na ole na-ada ụda dị ike ka Rihanna. Site na nwata ya na Barbados wee bụrụ akara ngosi egwu zuru ụwa ọnụ, njem ya abụghị ihe pụrụ iche. N'oge na-adịbeghị anya, onye na-ese ihe nwere ọtụtụ nkà na-eme akụkọ ọ bụghị nanị maka ihe ngosi chaatị ya kamakwa maka ntinye aka ya na ahụike na ịdị mma, karịsịa site na.yoga na mgbatị ahụ.

Rihanna na-emeghe mgbe niile banyere mkpa ọ dị ịnọgide na-ebi ndụ dị mma, na usoro ahụike ya na nso nso a aghọwo isi iyi nke mkpali nye ọtụtụ ndị. N'usoro ajụjụ ọnụ a na-ahụtụbeghị mbụ, ọ na-ekerịta nghọta ka ọ ga-esi mee nraranye yammaekerewo òkè dị mkpa na ịrị elu ya n'ịbụ nnukwu kpakpando. "Yoga abụrụla m ihe na-agbanwe egwuregwu," ka ọ na-ekpughe. "Ọ na-enyere m aka ịnọrọ n'ala na ilekwasị anya, ọkachasị n'usoro oge siri ike m nwere."

Mmetụta mmapụta abanyela yoga n'ime ihe ọ na-eme kwa ụbọchị, na-ekwusi ike uru ya maka ahụike anụ ahụ na nke uche. Ọ na-akọwa, sị: “Ọ bụghị nanị ịma mma; "Yogana-enye m ohere ijikọ onwe m, iku ume, na ịchọta nguzozi n'etiti ọgba aghara a ma ama." Ụzọ a zuru oke maka ahụ ike emetụtawo ndị Fans, ndị ọtụtụ n'ime ha na-enyocha yoga ugbu a dị ka ụzọ isi kwalite ọdịmma onwe ha.

Na mgbakwunye nayoga, A hụla Rihanna ka ọ na-akụ mgbatị ahụ mgbe niile, na-egosi ntinye aka ya maka ọzụzụ ike na ahụike obi. Mmega ahụ ya siri ike, na-egosipụtakarị ngwakọta nke ọzụzụ oge dị elu (HIIT) na ibuli ibu. Ọ na-ekwu, sị: "Ọ na-amasị m ịkwanye ókè m. "Ọ na-enye ike ịhụ ihe ahụ m nwere ike ime." Nraranye a maka mgbatị ahụ ọ bụghị nanị na-enyere ya aka ịnọgide na-enwe ọdịdị ahụ ya mara mma kamakwa ọ na-eme ka ike ya sie ike maka ịrụ ọrụ na ihe okike.
Njem mgbatị ahụ Rihanna jikọtara ya na ọrụ egwu ya, n'ihi na ọ na-ekwukarị ahụike anụ ahụ ya maka ikike ya ịrụ ọrụ kacha mma. "Mgbe enwere m ike na ahụ ike, ọ na-egosipụta na egwu m," ka ọ na-ekwu. "Achọrọ m ndị na-akwado m ka ha hụ na ịdị mma abụghị naanị ihe a na-eme; ọ bụ ụdị ndụ." Ozi a dị mkpa karịsịa n'ụwa taa, ebe ọtụtụ na-achọ ụzọ ha ga-esi bute ahụike ha ụzọ n'etiti usoro ọrụ n'aka.

Nkwenye onye nka nammaemewokwa ka ya na ụdị ịdị mma dị iche iche na-arụkọ ọrụ, na-akwalite ngwaahịa ndị kwekọrọ n'ụkpụrụ ya. Site na ahịrị ndị na-arụ ọrụ ruo na mgbakwunye nri, Rihanna na-eji ikpo okwu ya na-akwado maka ndụ ahụike ka mma. "Achọrọ m ịkpali ndị ọzọ ilekọta onwe ha, ma n'anụ ahụ ma n'uche," ka o kwuru. "Ọ bụ maka ịmepụta obodo na-akwado ibe anyị na njem ahụike anyị."
Ka ọ na-aga n'ihu na-agbaji ihe mgbochi na ụlọ ọrụ egwu, Rihanna lekwasịrị anya na ahụike na-echetara na ọ bụghị naanị nkwanye ùgwù na-akọwa ihe ịga nke ọma kamakwa site na ọdịmma onwe ya. Ajụjụ ọnụ ya a na-ahụtụbeghị mbụ na-enye nkọwa n'uche nke nnukwu kpakpando nke ghọtara mkpa ọ dị nguzozi na ndụ.

N'ikpeazụ, njem Rihanna site na nwata nwanyị na Barbados gaa na nnukwu egwu egwu bụ ihe akaebe maka ịrụsi ọrụ ike, nkwụsi ike, na nraranye ya maka ahụike. Site nayoga na mgbatị ahụ, Ọ chọtala ụzọ ọ ga-esi nọrọ n'ala ka ọ na-erute kpakpando. Ka ọ na-aga n'ihu na-akpali ọtụtụ nde mmadụ na egwu ya na nhọrọ ndụ ya, otu ihe doro anya: Rihanna abụghị naanị akara ngosi pop; ọ bụ ihe nlere anya maka onye ọ bụla na-achọ ịnakwere ndụ ahụike ka mma na nke ziri ezi.