Sofia Ridie, ndị ama ama ama na mmetụta ejiji, adịbeghị anya na-eme ka isi okwu ọ bụghị naanị maka ihe dị egwu ya kamakwa maka ịdị mma na ezinụlọ. Onye dị afọ 25 na-ekere òkè na ntachi obi mgbe ọ na-ejigide onwe ya nrara ya nye ahụike na ịdị mma, karịsịa site na yaLovehụnanya maka yoga.
Na post mgbasa ozi ọhụụ ya, Sofia enyela ndị na-eme ka ndị na-eme ihe nkiri na-ebi ndụ ya na nwa agbọghọ ya na-adọrọ adọrọ, Elise. Nwanyị ọhụrụ ahụ na-emecha ọrụ ya na agụụ ya makamma, na - egosikarị usoro usoro yoga ya na mgbatị ahụ. Sofia kwenyere na yoga na-abụghị naanị na-enyere ya aka n'ụdị ma na-enyekwa ya ntaramahụhụ nke ịdị ukwuu nke ịbụ nne.
Njem ahụike Sofiaa na-akpali ọtụtụ ndị, ebe ọ na-ekekarịkwa ndụmọdụ banyere otu esi etinye ihe ọma na-ebi ndụ. YaOge Yoga, nke ọ na-ekwukarị banyere, na-emesi uche na nlekọta onwe onye, na-agba ndị na-eso ụzọ ya ume ibute ahụ ike ha. Site na ilekwasị anya na ọdịmma anụ ahụ na nke uche, Sofia abụrụla ihe nlereanya maka ọtụtụ ndị nne na-eto eto na-achọ ịchọta nguzozi na ndụ ha.
Na ya posts na nso nso a, Sofia ekekwara oge na-akpali akpali nke na mbido, na-ejide ọ theụ nke nne. Site na mmekorita egwu na mmekorita nke njikọta nke njikọ, ihe omimi ya na ndu ha n'otu n'otu. Ike Sofia Inye yammaInyocha usoro ọhụrụ ya dịka nne na-egosi na ọ ga-eme ka nne ya ghara ịdị ndụ, na-egosi na ọ ga-ekwe omume ịzụlite anụ ahụ ma na-anabata ọ theụ nke ezinụlọ.
Dị ka Sofia Ridie na-agbasi mbọ ike na ndụ ezinụlọ ya, ndị na-atụsi obi ike na-echere mmelite ụmụaka.
Ọ bụrụ na ị nwere mmasị na anyị, biko kpọtụrụ anyị
Oge Post: Ọkt-18-2024
