Na omumu ihe di iche, ndi nyocha achọpụtala na ọtụtụ ndị na-emegharị Yoga sitere na mmegharị eke na omume nke nwamba. Ọmụmụ ihe ahụ, otu ndị otu ndị ọkachamara na Yoga na omume anụmanụ, duziere ụdị ndị ọzọ dị n'etiti ihe ngosi dị iche iche nke felines na omume oge ochie. Mkpughe a emeela ka a mata njikọ ọhụrụ banyere njikọ dị n'etiti mmadụ na ụwa, na-awụpụ ìhè na mmegharị nke ụmụ anụmanụ n'ime omume anụ ahụ anyị.
Otu n'ime nchọpụta kachasị dị mma nke ọmụmụ bụ ihe dị ka "Cat-Ehi" Yoga Pose na-ahụ na nwamba. Nke a na-agụ, nke na-agụnye na azụ azụ mgbe ọ na-agagharị n'agbata spain na-anọpụ iche na ọnọdụ dị oke egwu, na-egosi nwamba gbatịrị ma mee ka nwamba gbatịrị. Ndị nchọpụta kwenyere na site na ijikọ mmegharị ndị a dị n'okike, ndị na-eme yoga nwere ike ịbanye na ọkwa nke anụ ahụ na mgbanwe, na-eme ka uru dị iche iche nke omume ha.
Ọzọkwa, ọmụmụ ahụ kpughere na ọtụtụ yoga yoga ndị ọzọ, dịka nkịta "dị ala" na "pusi na-eche," sere ike site na mmiri mmiri na nke na-eme ihe. Site n'ilegide ụzọ nwamba na-enweghị mgbalị n'etiti ihe dị iche iche na agbatị, ndị na-eme ihe nwere ike inweta nghọta bara uru n'ime ụkpụrụ nguzozi, ike, na ngbanwe. Ihe ọhụrụ a na mmalite nke Yoga Poses nwere ike ịgbanwe ụzọ Yoga ma na-eme njikọ miri emi na ụwa ebumpụta ụwa na ebumpụta ụwa nke anụmanụ.
N'ozuzu, ọmụmụ ihe dị na njikọ dị n'etiti Yoga Poses na omume cat emeghela ala ọhụụ maka ndị na-achọ nyocha Yoga na ndị na-anụ ọkụ n'obi. Site n'ikwu amamihe dị na mmegharị nke anụmanụ, ọkachasị nwa oge, ndị mmadụ nwere ike ịkwalite omume yoga ha ma mee ka ha ghọta nghọta ha banyere njikọta nke ihe niile dị ndụ. Nnyocha nyocha a nwere ike ime ka ndị mmadụ nwee ikike inwe ihe niile dị elu gaa na Yoga, nke na-ewetara ụwa ahụ ma na-adọta mmụọ na mmegharị nke ndị enyi anyị.
Oge post: Apr-18-2024
