N'ụwa nke ejiji, ihe nlebara anya dị eluScingzonching Butgings yoga-A na-apụta dị ka ọkacha mmasị ọhụrụ na igwe ejiji, ekele maka ụdị ụdị ya pụrụ iche na atụmatụ pụrụ iche. Nhazi a, rụpụtara site na ihe nlere anya dị mkpa ma na-agba mbọ, na-ekwupụta akụkụ nke hips, na-ewetara onye na-eyi egwu. Edemede a ga - alaba na uru na njiri mara nke ukwu ma na - enye ndụmọdụ bara uru maka ịhọrọ uwe a na - ahọrọ.
Uru na njiri mara nke Lisglings
1.Emafis na uzo:Nsụgharị ụkwụ Ezubere iji mepụta akwa na mmetụta siri ike na mpaghara hip, na-eme ka ndị hip akụkụ ndị ama ama. Ihe okike a abughi nlebara anya kama kwalite oke ejiji.
Ihe omume 2.shaping: ya na ihe osise na ihe eji eme ihe,Nkpuchi nke ukwuNwere ike ịgha nke ọma ahịrị ụkwụ, na-eme ka onye na-agbatị ahụ na-apụta ogologo oge na nke ọzọ.
Ihe ngosi 3. MkpanakaScard Ìgwè egwuregwuozugbo na-akọwa ntụkwasị obi na ntụkwasị obi na ejiji. Ihe omume a na-eme ka ejiji ejiji n'oge a, na-enye onye ọ bụla ka mmadụ gosipụta onwe ha kachasị mma n'oge egwuregwu ma ọ bụ oge ntụrụndụ.
4.Ma nhọrọ:Scingzonching ButtingsỌ bụghị naanị igosi n'ụzọ dị iche iche ma na-enye ọtụtụ ụdị dịgasị iche iche n'ihe gbasara agba, ihe na ụdị. Ma ị na-ahọrọ agba agba agba ma ọ bụ kpochapụwo ojii na ọcha, ị nwere ike ịchọta ụdị nke dabara na uto gị.
Etu ị ga - esi họrọ usoro oghere:
1.Mata: Họrọ ihe eji eme ka ihe di elu, mmiri-na-agbasa, na iku ume iji hụ na nkasi obi na mgbanwe site na arụ ọrụ.
2.design: ụdị dị iche iche nkeNsụgharị ụkwụSoro usoro dị iche iche, ụfọdụ na-elekwasị anya n'ihe ndị na-atụ anya ya, ebe ndị ọzọ na-adabere na-emesi ike. Họrọ imewe nke usoro ihe masịrị gị.
3. Ilere anya: toaa ntị na ịhọrọ ogo ahụ gị, na-ejide na ịkpụ akpụ akpụ akpụ akpụ akpụ akpụ akpụ akpụ akpụ akpụ akpụ akpụ bụ naanị mmachi kamakwa dabara adaba.
4.Try na: ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume, nwaa yansụgharị ụkwụtupu ịzụrụ iji hụ na ihe okike na nha na-ezute atụmanya gị.
Nsụgharị ụkwụbụ nhọrọ na-egosi obi ike na ụdị, na-enye ahụmịhe pụrụ iche na-eyi maka ma ọrụ na oge nkịtị. Họrọ ụdị kwesịrị ekwesị iji gosi ọmarịcha usoro gị. Mee ka ị na-enwu gbaa na ụzọ ejiji!
Uwe yoga, onye nrụpụta yoga ukwu yoga, na-enye ọtụtụ atụmatụ nke stylish na ndị isi kọntaktị yoga iji zute mkpa gị. Nyochaa ụdị ọhụụ nke Yoga uwe ogologo oge ma hapụ Uwe yoga sonyere na njem na ngwakọta zuru oke nke ahụike na ejiji zuru oke.
Ajụjụ ọ bụla ma ọ bụ ihe ọ bụla, biko kpọtụrụ anyị:
Uwe yoga
Email:[email echekwara]
Mobile / Whatsapp: "186 18482170815
Oge Post: Dec-01-2023
