N'afọ adịbeghị anya,uwe ogologo ọkpa yoga agafeela ebumnobi mbụ ha, na-aghọ ihe dị mkpa na ma mgbatị ahụ na ejiji kwa ụbọchị. Ma gịnị na-eme ka uwe ndị a na-atọ ụtọ n'ụwa nile? Azịza ya dị na nhazi ha, akwa akwa, na ịrị elu nke nhọrọ omenala nke na-eme ka mmasị onye ọ bụla nwee.

uwe ogologo ọkpa yoga omenalaa na-eme ya site na ihe ndị na-agbatị, na-eku ume nke na-amakụ ahụ n'ebe niile kwesịrị ekwesị. Nke a na-agbanwe agbanwe na-enye ohere maka mmegharị zuru oke, na-eme ka ha dị mma maka mgbatị ahụ, ma na-enyekwa silhouette mara mma nke na-eme ka ọdịdị ọdịdị nke onye nwe ya dịkwuo mma. Ụdị uwe elu dị elu, nke a na-ahụkarị na ọtụtụ uwe ogologo ọkpa yoga, na-enyere aka ịgbatị ụkwụ ụkwụ ma mee ka ọ dị mma, na-egbuke egbuke.

Otú ọ dị, iwebata uwe ogologo ọkpa yoga omenala ewerewo mmetụta a na-atọ ụtọ na ọkwa ọhụrụ. Site n'ikike ịhazi ihe niile site na agba na ụkpụrụ dabara na ogologo, ndị mmadụ n'otu n'otu nwere ike ịmepụta uwe ogologo ọkpa yoga na-abụghị naanị maka ụdị ahụ ha kamakwa na-egosipụta ụdị onwe ha. Enwere ike ịmepụta uwe ogologo ọkpa yoga omenala iji nye nkwado ndị ọzọ na mpaghara ebe ọ kacha mkpa, na-ahụ maka nkasi obi n'oge mgbatị ahụ siri ike yana njem nlegharị anya.
Ọzọkwa, usoro nhazi nke nhazi na-enye ohere maka ngosipụta pụrụ iche nke njirimara. Ma ọ bụ ebipụta nkwuwa okwu nke na-egosi ụdị mmadụ ma ọ bụ atụmatụ aghụghọ nke na-emesi ịdị mma ike.uwe ogologo ọkpa yoga omenalana-eme ka ụdị ụtọ dị iche iche. Nke a nkeonwe ọ bụghị nanị na-eme ka mma mma dị mma kamakwa ọ na-akwalite ntụkwasị obi, na-eme ka ndị na-eyi uwe na-enwe mmetụta nke ike na nkecha.

N'ikpeazụ, ọdịdị na-atọ ụtọ nke uwe ogologo ọkpa yoga na-abawanye site na nhọrọ maka ịhazi ya. Ka ọtụtụ ndị mmadụ na-anabata omume a, o doro anya na omenala yoga pantsabụghị naanị nkwupụta ejiji; ha bụ ememe nke ndị mmadụ n'otu n'otu na nkasi obi, na-eme ka ha bụrụ ihe dị mkpa n'ime uwe ọ bụla.