Yoga Rissuit WalkSout na-enweghị isi na-enweghị atụ (881)

Ọ bụghị naanị na-eme ka nwanyị na-eme ka ọ dịkwuo elu ma na-enye ọ na-enye ezigbo akwa maka ahụike na Yoga na-eme nke 90% na 10% Spiandex, Inye oke dị oke mma na ịdị nro nke na-amanye anụ ahụ ma mee ka ahụ na-eme ka ahụ na-eme ka ahụ sie ike. Ihe omume ahụ na-elekwasị anya na-akpụ akpụ akpụ akpụ akpụ akpụ akpụ akpụ akpụ akpụ akpụ akpụ na-eme ka ị na-akwalite akụkụ ya, na-eme ka ị na-eme ka ị na-eme ihe na ngwa ngwa Ọbụna mgbe arụ ọrụ siri ike, na-ewepụ nchegbu ọ bụla gbasara ahụ erughị ala na ọsụsọ. Ihe ndị a na-ahụ maka crotch na-agbakwunye ịdị mma, na-eme ka ọ dị mfe ihicha ma na-eyi uru ya kwa ụbọchị, nke ukwuu na-eme ka ọ dị na nha. Ma ị nọ na mgbatị ahụ, na klaasị yoga, ma ọ bụ na-aga ndụ gị kwa ụbọchị, ahụ gị ga - enyere gị aka ijikwa ụdị egwuregwu egwuregwu gị. Ọ bụ nhọrọ zuru oke maka ịkwalite ma nwee ntụkwasị obi gị na ntụkwasị obi gị.