Leggings Yoga nwere uwe ogologo ọkpa nwere agba siri ike (262)

Ọkpụkpụ ụkwụ na-agbanwe nke ukwuu, na-eku ume, na ntụsara ahụ na-enweghị nkebi nke nwere atụmatụ dị elu dị elu. Ha na-akụ n'úkwù n'enweghị mmetụta nke njide, na-enye gị ohere ịkwaga n'efu. Enwere imewe na-ebuli mgbọ, ahịrị nchacha mara mma, kpụrụ udi buttock.e, ma kwekọọ n'ụzọ zuru oke na ahụ na-enweghị ihe ọ bụla tightness.

Ejiri leggings a nwere akpa azụ abụọ nke bara uru, ọ bụghị naanị na ọ bara uru kamakwa ihe ịchọ mma mara mma, na-egosipụta ngwakọta ọgụgụ isi zuru oke na ejiji. Akpa azụ abụọ a, nke ejiri bọtịnụ chọọ ya mma, na-enye ohere nchekwa bara uru, na-enye gị ohere idobe igodo, ekwentị ma ọ bụ obere ihe ndị ọzọ na nchekwa ma nọgide na-enwe mmetụta nke ịdị mfe na nnwere onwe n'oge mmemme gị. Ọzọkwa, ha na-agbanwe agbanwe, dabara adaba maka oge dị iche iche, ọ bụrụ njem nlegharị anya ma ọ bụ egwuregwu, na-enye ndị na-eyi uwe dị iche iche na ohere ejiji ejiji.

Agba dị egwu iri na ise ịhọrọ site na, nke ọ bụla na-eku ume na ọṅụ. Nhazi maka

A nabatara ika gị - biko kpọtụrụ anyị maka nkọwa ndị ọzọ.