Yoga set 5 mpempe uwe ogologo ọkpa dị mkpụmkpụ na-agba mgbatị ahụ na-agba mgbatị ahụ (407)

Udiri-ike ngwa ngwa-na-ehicha Yoga setịpụrụ: onye gị na ya na-eme ihe maka ahụike na oge ezumike

Eweputa yoga yoga yoga, nke emere iji bulie ihe nlere gi anya ma bulie ndu gi. Nke a na mpempe akwụkwọ a na-agụnye ihe egwuregwu bra, nke dị mkpụmkpụ, ogologo obere, na ogologo, na uwe ogologo, na-enye gị ihe niile ịchọrọ maka nnọkọ mgbatị ahụ mara mma na nke dị mma. Na agba 5 ịhọrọ site na, ị nwere ike ịgwakọta ma dakọtara iji mepụta ezigbo nnabata gị.

Nhazi Ngwuputa: Ihe eji eme ihe eji eme ihe eji eme ihe kwesiri ekwesi maka udi aru di iche iche, na-enye ngbanwe na nkasi obi zuru oke. Ma ị na-ahọrọ ịnyagharị ma ọ bụ nwee ntụsara ahụ dabara adaba, ị kpuchitere yoga anyị.

Ihe dị mma maka silhouette: anyị setịpụrụ si slithouette abụọ: ụdị dị mma nke na-ekwupụta akwa gị na akụkụ ya, yana ezigbo ngụkọta nke na-enye ndị ọzọ na-akwụghị ụgwọ. Kedu ụdị ị họọrọ, ị ga na-ele anya ma nwee ike gị.

Ihe eji eme ihe na gburugburu olu: ihe eji eme ihe n 'okirikiri na gburugburu na-enye nkwado na nkasi obi ọzọ, na-ejide na setịpụrụ yoga gị na mgbatị gị niile. Na mgbakwunye, gburugburu olu olu na-enyere aka ịkwali olu gị ma mepụta olu na-enwu mma.

Mezue ihe mgbaru ọsọ gị na ụdị: Site na iji ngwa ngwa na-agba ọsọ Yoga dị elu, ị nwere ike nweta ebumnuche gị dị mma. Ma ị na-akụ mgbatị ahụ, na-eme yoga, ma ọ bụ na-amanye ụlọ, setịpụrụ a ka ị kpuchie. Gịnịzi mere ichere? Bulie Woomrout ọrụ gị taa ma nweta ọdịiche ahụ dị iche!