Yoga kacha elu uwe ọzụzụ Pilates mepere Hem Sports Long Sleeve

Nke a yoga elu pụtara pụrụ iche maka imewe ya na ọmarịcha njiri mara ya, na-egosipụta ịma mma pụrụ iche.Nke mbụ, ọ na-eji akwa ribbed eme ihe, na-enye uwe ahụ n'ọkwa dị elu, na-enye onye nwe ya mgbanwe dị mma na nkasi obi.Ọkpụkpọ ahụ dị mma na-adaba n'ụzọ amamihe dị na akụkụ ahụ, na-egosipụta akụkụ dị mma, na-egosipụta ọnọdụ mara mma, na-enye nkwado chiri anya n'oge mmega ahụ.

N'olu gburugburu nke ejiri amamihe rụọ ọrụ nke ọma na ụkpụrụ ndị nwere ụdị obi dị nro na-agbakwụnye mmetụ egwu na ụtọ n'ozuzu ya, na-ekpughe akụkụ dị nro nke nwanyị.Nhazi bọtịnụ otu ahịrị abụghị naanị mara mma na ọkaibe kamakwa ọ na-eme ka mgbakwasa dị mfe na ịwepụ ya.Ebe etiti dị n'azụ abụghị naanị na-agbakwunye ọkwa na nhazi ahụ kamakwa ọ na-enye ohere maka ijegharị, na-eme ka mgbanwe dị mma n'oge mgbatị ahụ yoga.

Nhazi ogologo n'úkwù na-eje ozi ọ bụghị nanị iji mee ka ọdịdị ahụ pụta ìhè kamakwa ọ na-eme ka ọkaibe zuru oke nke uwe ahụ.Yoga elu nke a haziri nke ọma ọ bụghị naanị na-enye ahụ iru ala na nke mara mma n'oge mgbatị ahụ kamakwa ọ na-enwupụta ịdị mma na ejiji na ejiji kwa ụbọchị.Ma ọ na-eme yoga ma ọ bụ na-eme ihe omume kwa ụbọchị, uwe a na-enye onye nwe ya ohere igosipụta ịma mma na ntụkwasị obi n'efu.