Yoga uwe ogologo ọkpa, ihe dị iche iche dị na uwe akwa nwanyị ọ bụla na-arụsi ọrụ ike, abụghị otu-nke dabara-niile. Ụzọ kachasị mma nwere ike ịkwalite arụmọrụ gị ma mee ka obi sie gị ike n'oge mgbatị ahụ. Nke a bụ ntuziaka gị maka ịhọrọ uwe ogologo ọkpa yoga zuru oke maka mmemme egwuregwu dị iche iche.

1. Yoga na Pilates:

Maka yoga na Pilates, mgbanwe bụ isi. Chọọ maka akwa akwa, gbatịayoga leggings mere site na akwa akwa ume. Họrọ nke dabara adaba n'úkwù na úkwù iji hụ na ha na-anọ n'ebe n'oge poses.

2. Na-agba ọsọ na Cardio:

Ihe omume nwere mmetụta dị elu na-achọ uwe ogologo ọkpa nwere nkwado dị mma na ikike ime mmiri. Mkpakọ leggings bụ nhọrọ magburu onwe ya ka ha na-ebelata ike ọgwụgwụ anụ ahụ ma na-abawanye mgbasa ọbara. Nkọwa ntụgharị uche bụ ego ma ọ bụrụ na ị na-enwe mmasị ịgba ọsọ n'èzí na ọnọdụ ọkụ dị ala.

Dị ka ọkachamara soplaya nke uwe ogologo ọkpa yoga, UWE yoga nwere ike ịnye ụdị uwe ogologo ọkpa yoga dị iche iche: ajụjụ ọ bụla ma ọ bụ ihe ọ bụla, biko kpọtụrụ: email:[email na-echebe]ma ọ bụ mkpanaka/WhatsApp: +86 18482170815

3. Ọzụzụ ibu ibu na ike:

Maka ibuli ibu, họrọmgbatị ahụ leggings na akwa akwa nke na-enye ma mgbanwe na ogologo oge. Chọọ maka imewe dị elu nke na-enye nkwado isi n'oge ibuli elu. Ihe dị mma dị mkpa, na-egbochi nnyonye anya akwa ọ bụla n'oge mmega ahụ.

4. Agba egwu:

Ihe omume ndị metụtara ọtụtụ mmegharị dị ka ịgba egwu na Zumba chọrọ uwe ogologo ọkpa egwuregwu nwere nguzozi nke mgbanwe na nkwado. Capri-ogologo yoga leggings na-ewu ewu ka ha na-enye ohere maka nnwere onwe imegharị na ikuku. Chọọ ndị nwere eriri obosara maka nkasi obi agbakwunyere n'oge mmegharị ike.

5. Ntụrụndụ na ntụgharị uche:

Maka mmemme lekwasịrị anya na izu ike dị ka ntụgharị uche ma ọ bụ yoga dị nro, bute ntụsara ahụ na ịdị nro. dabara adaba uwe ogologo ọkpa yogaemere site na ihe dị arọ, ihe na-eku ume dị mma. Tụlee uwe ogologo ọkpa nwere ụkwụ sara mbara ma ọ bụ ụdị harem maka nnwere onwe na nkasi obi kacha.

Na UWE Yoga, anyị ghọtara ụdị ndụ gị na-arụsi ọrụ ike. Dị ka ọkachamara na-emepụta uwe ogologo ọkpa yoga, anyị na-enye ụdị dịgasị iche iche nke dabara na ọrụ ọ bụla ma nwee ike ịhazi uwe ogologo ọkpa yoga maka gị. Ma ị na-ahọrọ leggings dị elu, mmiri na-ekpo ọkụ maka mgbatị ahụ siri ike ma ọ bụ nke rụrụ arụ, uwe ogologo ọkpa ume maka ntụgharị uche, anyị ekpuchiwo gị.

N'ikpeazụ, ịhọrọ nke ziri eziuwe ogologo ọkpa yogadị mkpa maka ịbawanye ahụmịhe mgbatị ahụ gị. N'agbanyeghị ọrụ ị họọrọ, UWE Yoga bụ onye mmekọ gị raara onwe ya nye n'inye uwe ogologo ọkpa yoga ahaziri nke ọma nke ahaziri maka mkpa gị pụrụ iche. Jiri uwe ogologo ọkpa yoga na-agagharị na arụ ọrụ gị na nkasi obi gị, site n'ikike nke UWE Yoga.