Jennifer Aniston na-achọ 'ezigbo enyi' Courteney Cox obi ụtọ 60th ụbọchị ọmụmụ. a hụrụ Lopez ka ọ na-akụ ihe nkiri ahụ.mgbatị ahụ maka mgbatị ahụ yogannọkọ, na-egosipụta nraranye ya maka ahụike na ịdị mma. A hụrụ onye na-agụ egwú na onye na-eme ihe nkiri nwere nkà ka ọ na-enye uwe na-arụ ọrụ nkecha ka ọ na-etinye aka na usoro yoga, na-egosipụta mkpebi ya ịnọgide na-ebi ndụ dị mma.
Amara maka arụmọrụ ike ya dị elu na ahụ ike na-emegide afọ, Lopez abụwo onye na-akwado maka uru nke mmega ahụ mgbe niile na ibi ndụ ahụike. Nraranye ya maka ahụike abụrụla ihe mkpali nye ọtụtụ mmadụ, yana nke kachasị ọhụrụ yayoga nnọkọ na-eje ozi dị ka ihe na-echetara mkpa ọ dị itinye mmega ahụ n'ime ihe na-eme kwa ụbọchị.
Ka Lopez ji amara na-agafe usoro yoga ya, ọ nwere mmetụta nke ịdị jụụ na itinye uche, na-akọwapụta akụkụ ntụgharị uche na mgbada nke omume ahụ. Nkwenye ya iji nọgide na-ebi ndụ kwesịrị ekwesị, nke gụnyere mmega ahụ mgbe nile na omume ichebara echiche, na-eje ozi dị ka ihe akaebe maka mmetụta dị mma nke ibute nlekọta onwe onye ụzọ.
Dị ka ihe nlereanya nye ọtụtụ ndị, nraranye Lopez maka ahụ ike na ịdị mma na-aga n'ihu na-akpali ndị ọzọ ka ha na-ebute ahụike na ọdịmma ha ụzọ. Mmega ahụ yoga kachasị ọhụrụ ya na-eje ozi dị ka ihe ncheta na ịdị na-arụsi ọrụ ike na ilekọta ahụ mmadụ bụ akụkụ dị mkpa nke ibi ndụ na-eju afọ ma dị egwu.
Dị ka ihe nlereanya maka ọtụtụ ndị, Lopez nraranyemmana ịdị mma na-aga n'ihu na-akpali ndị ọzọ ka ha na-ebute ahụike na ọdịmma ha ụzọ. Mmega ahụ yoga kachasị ọhụrụ ya na-eje ozi dị ka ihe ncheta na ịdị na-arụsi ọrụ ike na ilekọta ahụ mmadụ bụ akụkụ dị mkpa nke ibi ndụ na-eju afọ ma dị egwu.
N'ikpeazụ, Jennifer Lopez mere nso nso ayoga mgbatịnnọkọ na-eje ozi dị ka ihe ncheta siri ike maka mkpa ọ dị ibute ọdịmma anụ ahụ na nke uche ụzọ. Nraranye ya maka ahụike na ịdị mma na-aga n'ihu na-akpali ndị ọzọ ịnakwere ndụ dị mma na nke na-arụsi ọrụ ike, na-eme ka ọ bụrụ ezi akara ngosi nke ahụike na ume.
Ọ bụrụ na ị nwere mmasị na anyị, biko kpọtụrụ anyị
Oge nzipu: Jun-18-2024
