Uwe Katie, onye Britain Media, na-eme isi okwu na nso nso ayoga na-arụ ọrụVidiyo na Tiktok. Agbanyeghị, egoikwuu ya TIKTOK na-eche ihu ugbu a n'ihi mmụba nke ụkpụrụ usoro ikpo okwu.

A na-ejikarị ọnụahịa na-adọrọ adọrọ na onye ọhanehụ ya, anọwo na-eji Tiktok iji kekọrịta ndị na-eso ụzọ yoga ya. Vidiyo ya agbasola ihe dị mkpa, ya na ọtụtụ ndị egwu na-eto ya maka ịkwalite ụzọ ndụ dị mma ma na-arụsi ọrụ ike.

Agbanyeghị, ọ dị ka ego tiktok ọnụahịa ọnụahịa ga-akwụ ụgwọ dịka ikpo okwu a kọchara ụfọdụ ọdịnaya ya maka imebi ntuziaka ya. Mmepe a emelitere ajụjụ banyere ọdịnihu nke ọnụnọ ya na usoro ikpo okwu mgbasa ozi ọhaneze.

N'agbanyeghị ikike ndọghachi azụ, ọnụahịa na-agba mbọ na njem ya na njem ya na-esokwa yaNdị yoga na-arụ ọrụna usoro nyiwe mgbasa ozi ọzọ. O nwere olu banyere mmetụta dị mma Yoga nwere na ọdịmma anụ ahụ na nke uche ya, o kpebisikwara ike ime ka ndị ọzọ nwee ụdị ụdị ụdị ndụ ahụ.

Na mgbakwunye na yayogaỌdịnaya, ọnụahịa ejiriwo Tiktok gosipụta akụkụ dị iche iche nke ndụ ya, tinyere ezinụlọ ya, anu ulo, na ihe ndi ubochi. Ntụgharị uche ya na ụzọ dị mma iji soro ọtụtụ ndị na-eso ụzọ ya emechiela ya, ndị kwupụtara nkwado ha maka usoro iwu ya na nso nso a.

Ọ bụ ezie na nkwusioru nke ego ya tiktok nwere ike ibute ọnụahịa maka ọnụahịa, ọ ka na-enweghị isi ma na-achọgharị ụzọ ọzọ iji kekọrịta mmasị ya yoga na eziya na ndị na-ege ya ntị. O gosipụtara ekele maka nkwado o nwetara ma nwee nchekwube maka ọdịnihu.

Dị ka ọnụ ahịa na-efegharị isiakwụkwọ ọhụrụ a na ọnọdụ mgbasa ozi na-elekọta mmadụ, ndị na-akwado ya na-eche mmelite na njem ya na olile anya ịhụ ya azụ na Tiktok n'oge na-adịghị anya. Ka ọ dịgodị, ọ nọgidere na-akpali ma na-akpali ndị ọzọ nraranye nrara ọ raara onwe ya nye ime mmụọ na nkwa ya ibi ndụ dị mma, nke kwesịrị ekwesị.