Yoga setịpụrụ uwe ogologo uwe ogologo uwe na-akwụghị ụgwọ

A na-ama mma nke na-enweghị atụ bụ ịmaja nke ukwuu ma ọ bụ na ọ hụrụ n'anya n'ọtụtụ ihe. Ọ na - ejikọ ụdị ma na uru ya na ọganihu. Top elu-uwe na-enyekarị gị obi ụtọ, na-eme ka ị mara mma na oge oyi na-emebighị ụdị. Ka ọ dị ugbu a, mkpirisi na-enye ezigbo nkasi obi na nnwere onwe nke mmegharị, na-ekwe ka ị kwaga mgbalị n'oge mmega ahụ. Ezigbo mma maka ụtụtụ ma ọ bụ mgbede.

Nke a na akwa akwa dị mkpụmkpụ nke dị mkpụmkpụ bụ ihe ngosi ejiji! Ihe kachasị dị elu na-eji akwa na-acha odo odo na-acha odo odo na-enye gị ngwa ngwa, na-enye gị ozugbo, na-enwekwa mmetụta dị mma na-eyi ya. Ebube na-abịa na usoro dị elu na-agbanwe agbanwe, na-akwado nkasi obi na ihe zuru oke na ukwu. Ihe eji eme ya oghe na-enye ohere maka nnwere onwe nke ijeghari, na-eme ka i ghara ime ka ọ ghara imebi ihe.

Kedu ihe dị mma bụ na setịpụrụ egwuregwu a na-abịa na akpa dị n'akụkụ, na-enye gị ohere ka ị chekwaa obere ihe ma na-aga n'ihu. Ma ị na-agba ọsọ, na-eme yoga, ma ọ bụ na-agagharị, ọ bụ nhọrọ zuru oke. Yiri ya, ọ bụghị naanị na ị ga-enwe obi ụtọ na mgbatị ahụ gị kamakwa egosi na akụkụ gị na-egwuri egwu na akụkụ ejiji. Ọ bụ ihe a na-apụghị ịgbagha agbagha na ejiji egwuregwu!

Anyị ejirila nlezianya mee atụmatụ a na agba anọ pụrụ iche, ma ọ bụ na ọ dị mma na-atọ gị ụtọ. Ọ bụrụ na ị nwere mmasị, biko kpọtụrụ anyị. [email echekwara]